12 правил, які змусять Вас доглядати за зубами правильно

Правило 1
Двічі на день чистіть зуби зубною щіткою і щодня прочищайте міжзубні простори зубною ниткою.
Тривалість чищення зубів становить 3-5 хв (1-2 хв електричною зубною щіткою).

Правило 2
Використовуйте ополіскувач.
Полоскайте ротову порожнину після кожного прийому їжі та після чищення зубів.

Правило 3
Відвідуйте стоматолога 1 раз на 6 місяців.

Правило 4
Чищення поверхні язика – обов’язковий ритуал під час чищення зубів. Це можна робити спеціальною зубною щіткою або спеціальним пристоєм для чищення язика.

Правило 5
Змінюйте зубну щітку 1 раз на 2-3 місяці.

Правило 6
Використовуйте зубну пасту з правильною концентрацією фтору. Дорослим рекомендовано використовувати зубну пасту, що містить щонайменше 1350 ppm фториду.

Правило 7
Виконуйте професійну гігієну ротової порожнини 1 раз на 6 місяців. Вартість першої професійної гігієни у клініці RIKOTA 1500 грн, а кожної наступної -980 грн

Правило 8
Змінюйте зубну пасту раз на декілька місяців.

Правило 9
Скажіть “ні” курінню. Куріння та інші шкідливі звички не лише погано впливають на організм, а й значно погіршують стан зубів.

Правило 10
Зуби потрібно чистити вранці після прийому їжі, а ввечері – перед сном.

Правило 11
Не відбілюйте зуби народним методами.

Правило 12
Використовуйте достатню кількість пасти – кульку діаметром до 1см.

Професійні засоби для догляду за ротовою порожниною доставимо прямо до Ваших дверей. Обирайте тут