кнопка запису
УКР

Правило 1
Двічі на день чисть зуби зубною щіткою і щодня прочищай міжзубні простори зубною ниткою.
Тривалість чищення зубів становить 3-5 хв (1-2 хв електричною зубною щіткою).

Правило 2
Використовуй ополіскувач.
Полощи ротову порожнину після кожного прийому їжі та після чищення зубів.

Правило 3
Відвідуй стоматолога 1 раз на 6 місяців.

Правило 4
Чищення поверхні язика – обов’язковий ритуал під час чищення зубів. Це можна робити спеціальною зубною щіткою або спеціальним пристроєм для чищення язика.

Правило 5
Змінюй зубну щітку 1 раз на 2-3 місяці.

Правило 6
Використовуй зубну пасту з правильною концентрацією фтору. Дорослим рекомендовано використовувати зубну пасту, що містить щонайменше 1350 ppm фториду.

Правило 7
Виконуй професійну гігієну ротової порожнини 1 раз на 6 місяців.

Правило 8
Змінюй зубну пасту раз на декілька місяців.

Правило 9
Скажи “ні” курінню. Куріння та інші шкідливі звички не лише погано впливають на організм, а й значно погіршують стан зубів.

Правило 10
Зуби потрібно чистити вранці після прийому їжі, та ввечері – перед сном.

Правило 11
Не відбілюй зуби народними методами.

Правило 12
Використовуй достатню кількість пасти – кульку діаметром до 1см.

 

Професійні засоби для догляду за ротовою порожниною доставимо прямо до твоїх дверей. Обирай тут

Чи правильно Ви підбираєте зубну щітку?


Аксесуари для очищення зубів.

Чи правильно Ви підбираєте зубну щітку?

Питання 1 з 6.

Чи можна завдати істотної шкоди неправильно підібраною зубною щіткою?

1. звичайно
2. не думаю
3. залежить від техніки чищення
Питання 2 з 6.

Як часто потрібно змінювати зубну щітку?

1. 1 раз в рік
2. 1 раз в 6 місяців
3. 1 раз на 3 місяці
Питання 3 з 6.

Якими щітками варто користуватись людям, що носять брекет-системи?

1. звичайними
2. ортодонтичними
Питання 4 з 6.

Зубну щітку з якою щетиною краще використовувати?

1. з щетиною з натуральних матеріалів
2. із синтетичною щетиною
Питання 5 з 6.

Як часто рекомендовано використовувати електричні зубні щітки?

1. 1-2 рази в тиждень
2. щодня
3. один раз на місяць
Питання 6 з 6.

Який кут нахилу повинна мати ручка зубної щітки?

1. 30-45 градусів
2. 20-35 градусів
3. 10-25 градусів

Всі 6 питання закінчені!


Чи правильно Ви підбираєте зубну щітку?

Want more stuff like this?

Get the best viral stories straight into your inbox!
Don`t worry, we don`t spam
Заголовок контакної форми

    надіслати