Каждый из нас хочет иметь красивые и здоровые зубы, но это невозможно без своевременного ухода за полостью рта. Давно известно, что профилактика — всегда лучше лечения. Поэтому всех пациентов нашей клиники обучают правильному уходу за полостью рта и подбирают эффективные средства личной гигиены, учитывая возраст, состояние стоматологического здоровья и особенности будущего лечения зубов.
Непосредственный уход за полостью рта и зубами является основной составляющей профилактики заболеваний зубов. Главная задача заключается в очистке полости рта от остатков пищи для поддержки органов полости рта в здоровом состоянии. Профилактика дополняет естественные процессы самоочищения: пережевывание пищи и слюноотделение.
Обучение уходу за зубами и полостью рта нужно начинать с 2,5–3-летнего возраста, показывая ребенку, как правильно пользоваться средствами по уходу за зубами, к которым относятся: полоскание полости рта после еды, чистки зубов с помощью зубной щетки, зубочистки, зубных нитей и жевательной резинки.
Профилактика — это прежде всего ежедневное очищение зубов. Чистка зубов щеткой должно быть направлена на полное очищение даже в труднодоступных местах. Чаще всего используются зубные щетки средней жесткости. Обычно щетки из натуральной щетины меняют через 3–4 месяца, а из искусственной — через 2–1 месяц. Время чистки зубов обычно составляет 2,5–4 минуты. Целесообразно чистить зубы дважды в день: утром после сна и вечером, перед сном. Для тех, кто все же чистит зубы только утром, в течение дня и вечером можно пользоваться зубной нитью, зубочистками, жевательной резинкой.
Врач обучает правильному уходу за ротовой полостью
Средства ухода за ротовой полостью
Зубные нити (флосы) представляют собой тонкую синтетическую нить длиной 35–40 см, иногда ароматизированную, которая служит для ухода за полостью рта: очистки контактных поверхностей и межзубных промежутков. Их применение дает неплохой эффект при профилактике кариеса. Желательно, чтобы в начале применения флоссом медицинский работник показал, как правильно ими пользоваться, т.е. исключить возможность травмирования десен острой нитью. Особенно эффективна профилактика зубной нитью при наличии больших межзубных промежутков.
Жевательная резинка может применяться после еды для механической очистки зубов от налета, стимуляции слюноотделения и освежения полости рта. Но надо помнить, что длительное жевание резинки может привести к излишней стимуляции слюнных желез с последующим нарушением их функции. Лучше всего не просто бесцельно жевать резинку, не считаясь со временем, а жевать ее непосредственно после еды в течение 3–5 минут, пока во рту ощущается сладкий привкус. Только в таком случае профилактика зубных заболеваний полезна и эффективна, а вот выбор названия и вкуса — индивидуальное дело каждого.
Полоскания полости рта является одним из старейших и наиболее доступных способов. В то же время это достаточно действенный метод гигиены, целью которого является освобождение полости рта от остатков пищи. Для этого следует полоскать рот, делая энергичные движения мимической и жевательной мускулатурой течение нескольких минут после еды, особенно после сладкой пищи. Для этого можно использовать обычную или минеральную воду, можно добавлять в воду питьевую соду (из расчета 1 / 4 ч.л. на стакан воды) или полоскать полость рта настойкой шалфея, ромашки и т. д.
Профилактика также включает и профессиональную гигиену полости рта. Это неотъемлемый етап профилактики, который предусматривает снятие зубных отложений с помощью ультразвуковых скелерив, системы Air-flow, использование фторомисних и антибактериальных средств. Кроме этого, для каждого пациента мы составляем индивидуальный график профилактики, выполнение которого обеспечивает поддержание нормального гигиенического состояния и сохранения результатов лечения на длительное время.
